Het blijft lastig, die warming up, wat moet je nou precies doen?
Om alle hockeytrainers en -coaches hierbij zo goed mogelijk te helpen, ontwikkelden de KNHB Academie en KNHB partner Interpolis een serie kant-en-klare warming-ups te bekijken op pc, tablet of met een smartphone.

 

De warming-ups zijn gevarieerd, leuk, zorgen ervoor dat alle spiergroepen los en soepel worden. Het zijn oefeningen voor de Jongste Jeugd, elftallen en keepers. De warming-ups zijn te vinden op www.interpolishockey.nl